#Ik ben in Topvorm
Performance Training
Performance Training
Door de ruime kennis en ervaring binnen de (top)sport hebben wij vele (top)sporters succesvol weten te begeleiden bij het verbeteren van de sportprestaties. Door uitgebreid te testen, te meten en te werken aan de (sport)specifieke facetten zullen de sportprestaties binnen no time verbeteren waardoor doelen sneller behaald kunnen worden. Deze trainingen worden individueel aangeboden maar kunnen in overleg ook in kleine groepen aangeboden worden.
Wil jij meer uit jezelf halen om jouw sportprestaties of dat van jouw team naar een hoger level te tillen? Neem dan contact met ons op via 036–7370260 voor meer informatie of een afspraak.
Performance Training
Topvorm Performance Training biedt,
Topvorm Performance Training
Topvorm Performance Training helpt jou om jouw doelen te behalen.
Bewegingsanalyses
Lees meer
Bewegingsanalyses worden toegepast om details te kunnen waarnemen hoe een sporter beweegt. Elke sport en sporter stelt andere eisen aan het lichaam en daarom is het belangrijk om de sport en de individuele sporter uitgebreid te analyseren. Op basis van de analyse kunnen oefeningen worden opgesteld om de huidige manier van bewegen te corrigeren of juist extra te benadrukken dit om in Topvorm te komen en blijven!
Blessure preventie
Lees meer
De terugkeer in je sport na een blessure is een moeilijk proces. Door te trainen met onvoorspelbare krachten creëer je een veelzijdig beweegpatroon. Op deze manier train je het beweegapparaat met een breed motorische leerstrategie en is het lichaam sneller in staat complexe situaties op te lossen.
Off season trainingen
Lees meer
Buiten het seizoen om is het de uitgelezen kans om in vorm te blijven, je sportprestaties te verbeteren, blessures te voorkomen en de algehele fitheid te vergroten.
In deze periode is het de bedoeling meer inzicht te geven over welke fysieke belasting je lichaam nodig heeft om deze weer fit te krijgen en houden. Zo kan er gewerkt worden aan je kracht, stabiliteit, mobiliteit, flexibiliteit, uithoudingsvermogen en explosiviteit waarbij de techniek voorop staat.
Return to sport
Lees meer
De begeleiding van een (top)sporter gaat verder dan die van een niet sporter. Zo zal er o.a. een ‘brug’ geslagen moeten worden van pijnvrij naar trainings- en wedstrijdfit.
Samenwerken met alle betrokkene partijen van de sporter is in onze ogen essentieel. De neuzen moeten dezelfde kant op wijzen om de revalidatie van een sporter zo soepel mogelijk te laten verlopen.
In gezamenlijk overleg worden de doelen in kaart gebracht. Aan de hand daarvan zullen testen en metingen uitgevoerd worden om de fitheid op dat moment in te schatten en vanuit daar zal er een op maat gemaakt plan opgesteld worden om jou fitter terug te laten keren dan dat je kwam!
Trainen met een doel
Lees meer
Wil jij meer uit jezelf halen om jouw sportprestaties of dat van jouw team naar een hoger level te tillen?
Vergoedingen Performance Training
Wij wijzen je graag op de algemene voorwaarden en tarieven die gelden bij Topvorm Performance Training.